妊婦さんの整体（マタニティ整体）

【ご予約前に産婦人科の担当医師に施術をうけることの許可をもらってからご来院下さい】

　妊娠してから、それまで経験したことのない体の変化や不調に戸惑っていませんか？

　お腹が大きくなるにつれて、以下のようなお悩みを抱える妊婦さんが増えています。

 

・お腹をかばう姿勢のせいか、背中から肩にかけてガチガチに固まってコリがひどい

・歩くたびにお尻や付け根のあたりが痛み、慢性的な腰痛にも悩まされている

・朝、起き上がるときに腰に激痛が走り、ギックリ腰のようになりそうで怖い

・お腹が張るのが心配で、日中も無意識に体に力が入ってリラックスできない

・寝返りがうちにくく、夜中に何度も目が覚めて睡眠不足が続いている

・足がパンパンにむくみ、よく足がつってつらい

　「妊娠中だから痛いのは当たり前」「出産するまでは耐えるしかない」と、一人で痛みを我慢していませんか？

　お母さんの身体のストレスは、お腹の赤ちゃんにも伝わってしまいます。

　これ以上無理を重ねる前に、まずはご相談ください。

　妊娠中に腰痛や肩こり、さらにはギックリ腰のような強い痛みなど身体に不調が起こりやすくなるのには、明確な理由があります。

　大きくなったお腹を支えるために、妊婦さんの体は無意識のうちに上半身を後ろに反らせる姿勢をとるようになります。

　いわゆる「反り腰」の状態です。

　この姿勢が続くと、腰や背中の筋肉、そして筋肉を包んでいる結合組織（筋膜）に常に大きな負担がかかり続け、全身のバランスが崩れてしまいます。

　さらに、妊娠中は出産に向けて骨盤のつなぎ目を緩めるホルモンが分泌されます。

　これにより骨盤が不安定になり、周りの筋肉や組織がそれを補おうとして過剰に引っ張り合うため、カチカチに固まって強い痛みを引き起こすのです。

　日々の家事や立ち仕事など、生活の中での何気ない動作が、不安定な体にさらなる負担をかけてしまっています。

　妊娠中の体の不調を「仕方のないこと」として放置してしまうと、以下のようなリスクが高まります。

　筋肉やそれを包む膜の突っ張り・緊張が限界を迎えると、ある日突然、動けなくなるほどの激しいギックリ腰を引き起こす危険性があります。

　妊娠中は使えるお薬や湿布が限られるため、強い痛みが起きても対処が難しく、大変な思いをすることになってしまいます。

　また、骨盤のゆがみや組織の硬さを残したまま出産を迎えると、お産の時に骨盤がスムーズに開きにくくなり、難産につながるケースも少なくありません。

　さらに、出産後も骨盤が元の正しい位置に戻りにくくなるため、産後の慢性的な腰痛や体型崩れ、育児中の激しい肩こりや腱鞘炎に長年悩まされるという悪循環に陥ってしまうのです。

　妊婦さんの痛みを解消し、快適なマタニティライフを送るためには、お腹に決して負担をかけない「安全第一のソフトなアプローチ」が必要です。

　一般的な整体で行われるような、ボキボキと骨を鳴らすような強い矯正や、うつ伏せでの強いもみほぐしは絶対に避けるべきです。

　妊娠中のデリケートな体には、横向きや仰向けなど、お母さんが一番楽だと感じるリラックスした姿勢のまま受けられる優しい施術が求められます。

　硬くなった筋肉の表面を優しく解きほぐす筋膜リリースを取り入れ、ゆがんだ骨盤のバランスを優しく整えてあげることで、大きなお腹を無理なく支えられる体へと導きます。

　組織の柔軟性を取り戻すことで、神経の圧迫や血流の滞りが解消され、つらい症状が根本から和らいでいきます。

　名古屋市南区にあるスマイル接骨院では、お母さんとお腹の赤ちゃんの安全を最優先に考えた「妊婦さんの整体」（マタニティ整体）も行っています。

　妊婦の皆様に寄り添う当院の「妊婦さんの整体」（マタニティ整体）は、身体に無理な負担をかけない完全オーダーメイドの優しい施術法です。

　大きなお腹を圧迫しないよう、シムス位（横向き）や座った姿勢など、楽な姿勢のままで丁寧にお話を伺いながら施術を進めます。

　当院の接骨院としての特徴は、ソフトな刺激で突っ張った組織を緩める筋膜リリースを行い、筋肉が緊張する原因となっている骨盤の傾きや全身のバランスを優しく整える点にあります。

　さらに手技で優しく触れるようなソフトタッチの施術法が特徴ですので、整体が初めての妊婦さんでも心地よく安心して受けていただけます。

　施術のステップは以下の通りです。

⑴　丁寧なカウンセリングと状態チェック

　今のお悩みを詳しく伺います。

　現在の痛みの場所や妊娠週数、毎日の生活スタイルについて詳しく伺います。

　その後、お体に負担をかけない範囲で、骨盤の傾きや筋肉・組織の突っ張り具合を優しくチェックします。

⑵　楽な姿勢でのソフトな筋膜リリース

　突っ張った部分を優しく解放します。

　座り姿勢など、お母さんが一番リラックスできる姿勢になっていただきます。

　首・肩や背中・腰の周りのカチカチに固まった部分に対し、優しい刺激でじんわりと動きをよくしていく筋膜リリースを行います。

⑶　優しい骨盤・全身バランス調整

　ボキボキしないソフトで安全な矯正です。

　ホルモンの影響でゆがみやすくなっている骨盤のバランスを、ソフトな負担の少ない方法で整えます。

　身体全体の軸が整えることで、大きなお腹を支えるのが一気に楽になります。

⑷　アフターケアと日常生活のアドバイス

　無理のない過ごし方をお伝えします。

　施術後の体のお手入れ方法や、お腹が大きくても負担のかかりにくい立ち方・座り方、家事の合間にできる簡単なストレッチなど、日常生活での注意点を分かりやすくお伝えします。

 

　名古屋市南区で「妊娠中の痛みがつらいけれど、どこに行けばいいか分からない」とお悩みの方は、ぜひスマイル接骨院へお越しください。

　当院では上の子を連れてのご来院であっても前もってお知らせいただければ、「妊婦さんの整体」（マタニティ整体）中は女性スタッフが見守りをいたしますので安心してご自身の施術に集中することができます。

　「妊婦さんの整体」（マタニティ整体）で骨盤やお身体全体の環境を整えることは、お腹の赤ちゃんがのびのびと過ごせる心地よい空間を作ることにもつながります。

　名古屋市南区のスマイル接骨院スタッフ一同、あなたが笑顔で健やかなマタニティライフを送り、安心して出産を迎えられるよう、心を込めてサポートいたします。

　痛みを我慢せず、まずは当接骨院の「妊婦さんの整体」（マタニティ整体）についてお気軽にご相談ください。