産後の骨盤矯正

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

産後このような症状でお悩みはありませんか?

出産前後で腰痛で悩んでいる

肩こりや頭痛がつらくなった

骨盤のゆるみが気になる

抱っこして腕が痛い・しびれる

足がむくみ膝が痛い

産後から身体に不調があり不安だ

 骨盤は腸骨・坐骨・恥骨の3つの骨から構成された寬骨と仙骨、尾骨と複数の骨が繋がってできており、内臓を包み込む器の役割を果たしていて子宮や腸を取り囲んでいます。

 この骨盤は出産する時に赤ちゃんの頭が通る産道を確保するために妊娠後期にかけて少しずつ開いていきます。

 開いていくというのは、骨盤の骨同士が繋がっている仙腸関節部の靭帯が緩んでいくことによって骨盤の容積が大きくなることを意味します。

 そして、骨盤の骨同士の靭帯の緩みの要因は妊娠中に分泌されるホルモンに影響されています。

 ホルモン分泌からの骨盤の開きや、少しずつ大きくなるお腹を支えるために日頃の姿勢の変化や動作の仕方が変化する事によって妊娠中から腰痛を感じる方も多くいらっしゃいます。

産後の骨盤は自然に戻る事が多い

 妊娠中に分泌されていたホルモンが出産に伴い減少しはじめ出産後、半年程度かけて徐々に減少していきます。

 ホルモンの減少に伴って妊娠中から出産時に緩んだ骨盤周辺の靭帯は自然と妊娠前の状態に少しずつ戻ります。

 しかし、骨盤に限らず妊娠期間に約10ヶ月かけて少しずつ変化した身体が産後に急に戻ることはありません。

 元の状態に戻るスピードや程度には個人差があります。

 また増加してしまった体重が戻らないこともあります。

 当院では『産後の骨盤矯正は必ず必要なもの』という認識ではありません。

 それは先ほど説明した通り、産後の骨盤は基本自然と元に戻る性質があるからです。

 ですから産後の骨盤矯正は必ず全員に必要なものとはいいません。

 よく「骨盤の歪みを治そう」というような表現を目にしますが、骨盤は非常に硬い骨で構成されているため、滅多なことがない限り変な方向に大きく「歪む」ことはありません。

 ですから、1回の骨盤矯正で骨盤の容積が減ることや、ダイエット効果、明らかな見た目の変化は医学的にはないとされていますし、当院もそれらを主だって施術の目的にしておりません。

 ただ出産したあとでお腹の大きさが変化したことによって『骨盤関節が元の正しい姿勢や動作を忘れてしまったり、できなくなっていることで、それが骨盤や腰のあたり痛みを出してくることがあります。』また慣れない授乳の姿勢や赤ちゃんの抱っこが続くことで、骨盤に左右不均衡な力が日常的に加わり、腰痛をはじめ身体のコリや張り腕や手の腱鞘炎や脚のだるさ・むくみ、膝の痛みを訴える方が多いことも現実です。

 ですから世間では、産後の骨盤矯正と銘打っていますが骨盤の実際は大きく歪んだり開ききった骨盤を矯正するのではなく、骨盤の正しい連動動作を呼び起こしお身体を妊娠前のように使えるように調整しそれと同時に産後から出てきたコリや張りなどお身体のケアをしていくことが目的となります。

 もちろん、正しい姿勢での動作できないことによって妊娠前と同じように筋肉を使えなくなっていることによって筋力が戻らずお身体の締まりが妊娠前のようには戻らない事がありますし、先に述べたとおり出産後の骨盤は出産前に比べて柔軟性が高く筋肉も弱くなっているので、骨盤周囲の筋力低下を起こす傾向にあり特に骨盤底筋の筋力低下が起こることで、尿もれが起こる場合があります。

名古屋市南区のスマイル鍼灸接骨院での産後の骨盤調整は?

 ですから当院は、骨盤に「ポキポキ、バキバキというような強い施術は一切行わず」連動性を調整する矯正をしてからその他、出産後に起きたお身体の不調をケアをする『産後のケア』という形で施術をしております。

 もちろん本当に骨盤が歪んで痛みがあるような状況があってもソフトに優しく矯正し痛みを解消していきます。

筋膜リリース

 ソフトな筋膜リリース施術でお身体が表面から固まっている部分に対し表層の組織をゆるめ、その後におこなう深部の骨盤関節を矯正するのに優しく刺激するだけで浸透していきやすくなるように調整します。

 ソフトな筋膜リリースをするだけでも効果を実感し楽になったと喜ばれる方が大半です。

骨盤&調整施術

 土台である骨盤の連動性をソフトで優しい手技で調整しその他、出産後に起きたお身体の不調をケアするように施術をしていきます。

加圧矯正

 代謝悪くなったりしてコリやすかったりむくみやすくなった体質改善を目的として血管ストレッチしていきます。

 並行して両サイドから骨盤関節に気持ちよく圧力をかけ骨盤の圧力矯正します。

低酸素トレーニング

 尿漏れなど骨盤底筋の筋力低下がある場合や骨盤周囲の筋力低下があり不調があれば低酸素トレーニング機器で効率的に筋肉を増強する エクササイズをおすすめしております。

 初回は、ソフト筋膜リリース+骨盤&調整施術+加圧矯正を行います。

施術料:カウンセリング料込み
8,800円(税込)

 2回目以降は以下からお選びいただけます。

加圧矯正ありコース
院長オススメ!

施術料:6,050円(税込)

プレミアムコース
初回のコースが気に入った方はこちら!

施術料:8,800円(税込)

産後ケアコース
痛みのケアのみご希望の方はこちら!

施術料:4,400円(税込)

低酸素トレーニングコース
さらに美ボディーを目指したい方へ!

施術料:2,500円(税込)~

 骨盤周囲の筋力低下を改善し美ボディーを目指したい方、骨盤底筋の著しい筋力低下による尿漏れでお悩みの方はステップ4の低酸素トレーニングのコース(2,500円~)のオプションをおすすめしております。

骨盤矯正に関してよくあるご質問

産後骨盤矯正は出産後どのくらいから始めればいいでしょうか?
 出産後にすぐ始めて問題ありませんが、出血が止まった時期から始めることをおすすめします。
 お身体に痛みがある場合には、早めの受診をおすすめします。
施術の時に痛みはありますか?
 当院では、ほとんど痛みの無い施術をいたしますので、ご安心ください!
 ボキボキするような施術も行っておりません。  
通院頻度・回数はどのくらいですか?
 出産時期や元々の体力筋力にもよるので、問診や施術をしながら決定していく流れになります。(当院では初回後、お得な『加圧矯正あり3回コース』を推奨させていただいております)
子供と一緒に来院しても大丈夫ですか?
 当院ではスタッフ全員でお子様連れの方をサポートさせていただきます。
 女性スタッフが在籍しておりますので安心してお子様と一緒にお越しください!

お身体のお悩みお任せ下さい!

 はじめまして!スマイル鍼灸接骨院の院長の新美です。

 この施術家の世界に入ってから20年以上になります。

 いつも、『どうすれば患者様のお身体のお悩みや不調、痛みを解消し喜んでいただけるのだろうか』と考え、少しでも皆様がお身体に自信を持ち元気に過ごすお手伝いができればと思い過ごしてきました。

 情熱は今でも継続し休業日には、手技をはじめ施術に関するいろんな勉強会に月に1度は参加し更なるスキルアップをめざしています。

 さらにその学びからハイレベルな手技技術の導入はもちろんのこと、当院では効果が見込める様々な最新の施術機器も積極的に導入しております。

 肩こり・腰痛・慢性的な疲労など日々の生活の中で不調を抱えこらえながらも身体を酷使し続けながら生活している方が多く見受けられます。

 そんな中でも子育て世代のお母様は家事に育児、それに加え仕事に出ている方など、痛みや不調、お悩みを抱えつつも家族の為に休むことなく生活されています。

 とくに「私は大丈夫!」とおっしゃる方ほど相当無理をされているお身体の状態になっているとたびたび感じます。

 そんなお母様世代の方にこそ当院の施術を受けて頂きたいのです。

 「楽になった」「痛くなくなった」「ここに来てよかった」と一人でも多くの患者様に笑顔でおっしゃっていただけるように全力で施術にあたらせていただきます。

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