腰椎症（変形性腰椎症）

　日常生活の中でこのようなお悩みを抱えていませんか？

　年齢のせいだと放置していると、痛みがどんどん強くなり、歩くことすらおっくうになってしまう恐れがあります。

　そのツラいお悩み、名古屋市南区のスマイル接骨院にぜひご相談ください！

　当院では、単に痛みをごまかすのではなく、あなたのそのツラさの根本原因を徹底的に突き止め、改善へと導きます。

　そもそも、なぜ背骨の骨が変形してしまうのでしょうか？

　背骨の腰の部分（腰椎）は、日々の生活の中で常に大きな体重や衝撃を支えています。

　若い頃は骨と骨の間にあるクッション（椎間板）が水分をたっぷり含んで柔らかく、衝撃をしっかり吸収してくれています。

　しかし、加齢や長年の姿勢の崩れによってこのクッションがだんだん薄く、硬くなってしまいます。

　すると、骨と骨が直接ぶつかり合うのを防ごうとして、骨の端っこに「骨棘（こつきょく）」と呼ばれる「骨のトゲ」のようなものが余分に作られます。

　これが変形性腰椎症の正体です。

　特に以下のような生活習慣がある方は、変形性腰椎症を引き起こしやすい傾向があります。

・長時間のデスクワークや運転など、同じ姿勢をずっと続けていた

・重いものを持ち上げる動作や、腰をねじる仕事や家事で多かった

・日常的に猫背や反り腰など、姿勢のバランスが崩れている

・運動不足により、腰や骨盤を支えるお腹まわりの筋肉が弱くなっている

脊柱管狭窄症と変形性腰椎症

　「年齢からの腰の痛み」と一口に言っても、似たような病名が多くて混乱される方も多いと思います。

　特に混同されやすい症状との違いを整理しましょう。

 

脊柱管狭窄症

　背骨の中にある、神経が通るトンネル（脊柱管）が狭くなってしまい、神経が圧迫される病気です。

　少し歩くと脚にしびれや痛みが出て、前かがみで休むとまた歩けるようになる「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」が大きな特徴です。

 

変形性腰椎症

　骨そのものが変形したりトゲができたりして、腰の周りの筋肉や関節に負担がかかって痛みが出る状態です。

　主に動き始めの痛みや、重だるさが特徴です。

　変形性腰椎症がさらに進行し、変形した骨が神経の通り道を圧迫するようになると、この脊柱管狭窄症を併発することもあります。

　そのため、初期のうちに適切なアプローチを行うことが極めて重要です。

　「変形した骨はもう元に戻らないし、だましだまし付き合うしかない」

　そう思って変形性腰椎症をそのまま放置していませんか？

　痛みをかばって不自然な歩き方や姿勢を続けていると、腰だけでなく股関節や膝、足首にまで不自然な負担がかかるようになります。

　その結果、膝の痛みや全身のバランス崩壊につながる恐れがあります。

　骨の変形そのものを変形前のまっすぐな骨に戻すことは現代の医学でも不可能です。

　しかし、「変形していること」と「痛みが出ていること」はイコールではありません。

　骨が変形していても、周りの筋肉や関節の動きを整えれば、痛みなく快適に過ごすことは十分に可能なのです。

　だからこそ、手遅れになる前に適切な施術を始める必要があります。

　多くの整形外科では、レントゲンを撮って変形性腰椎症と診断されると、「骨が変形していますね。薬と湿布で様子を見ましょう」と言われることがほとんどです。

　しかし、これらは一時的に痛みを感じにくくさせているだけで、痛みの引き金になっている根本的な原因にはアプローチできていません。

 

変形性腰椎症のツラい痛みから抜け出す名古屋市南区のスマイル接骨院の3つのアプローチ

⑴　関節の「引っかかり」をなくし、本来の滑らかな動きを取り戻すこと

　背骨や骨盤のつなぎ目の関節（仙腸関節など）がロックされて動きが悪くなると、腰に過剰な負担がかかります。

　ここの動きを滑らかにすることが最優先です。

⑵　硬く緊張してしまった筋肉を緩めること

　痛みをかばうためにガチガチに緊張した腰や太ももの筋肉をほぐし、血行を改善して柔軟性を取り戻します。

⑶　骨盤や背骨のゆがみを整え、腰への負担を減らすこと

　姿勢の崩れを整えることで、腰の一部だけに体重や衝撃が集中するのを防ぎます。

 

　骨が変形していても、周りの環境をしっかり整えてあげれば、腰は本来の自由な動きを取り戻し、痛みを感じなくなっていきます。

　名古屋市南区にあるスマイル接骨院では、変形性腰椎症に対して、山内流整体を活用するなど独自の施術を行っています。

　当院では、お一人おひとりの状態に合わせた丁寧なカウンセリングと検査を行い、痛みの真犯人を見つけ出します。

 

スマイル接骨院の変形性腰椎症に対する３ステップ施術

【ステップ１】丁寧なカウンセリングと詳細な検査

　まずはあなたの腰の状態、普段の生活習慣、いつからどんな風に痛むのかをじっくり伺います。

　その後、背骨や骨盤の関節の動きを細かくチェックし、変形性腰椎症の痛みを引き起こしている本当の原因（関節のロックや姿勢のゆがみ）を突き止めます。

【ステップ２】ソフトで痛みのない関節・筋肉調整（手技療法）

　原因が分かったら、いよいよ施術に入ります。

　スマイル接骨院の施術は、バキバキ・ボキボキ鳴らすような痛い施術は一切行いません。

　非常にソフトな山内流整体で、腰や骨盤の関節にアプローチし、滑らかな動きを取り戻していきます。

　関節の連動性が高まることで、腰周りの硬くなった筋肉を自然とゆるめ、その場で腰の軽さを実感していただける施術を目標としています。

【ステップ３】再発を防ぐための生活習慣指導

　関節を整えて痛みが楽になっても、普段の姿勢や体の使い方が以前のままだと、再び腰に負担が蓄積してしまいます。

　名古屋市南区のスマイル接骨院では、あなたに合わせたオーダーメイドのストレッチ方法や、腰に負担をかけない歩き方・座り方を丁寧にお伝えします。

　自分で自分の体をケアできるようになることで、再発しない健康な体づくりを一緒に目指します。

　「もう歳だし、骨が変形しているから諦めるしかない……」と悩む必要はありません。

　変形性腰椎症のせいでやりたいことを我慢する生活から、一歩踏み出してみませんか？

　名古屋市南区の皆様の健康を全力でサポートするスマイル接骨院が、あなたのご来院を心よりお待ちしております。

　まずはお気軽にご相談ください！