シンスプリント

1　シンスプリントの原因とは

　シンスプリントは，マラソンやランニングなどのやりすぎによって起こるケガの一つです。
　学生の方が部活に入部し，急激に運動量が増加することなどによって，脚に負担がかかりシンスプリントになることもあります。
　シンスプリントになると，走っている最中やその直後などに，足に痛みを感じるようになります。
　初めのうちは痛みが少ないこともありますが，放っておくとスポーツ中だけでなく日常生活にも支障をきたすことがありますので，無理せずお早めに接骨院へご相談ください。

2　スマイル鍼灸接骨院によるシンスプリントへの対応

　シンスプリントは筋肉の使い過ぎによって起こるケガのため，まずは安静にすることが大切です。
　当院にご相談いただければ，電流や超音波を流す機械によって身体の回復力を高め，より早く痛みが改善されるような施術を受けていただくと同時に，手技による施術で足回りの筋肉をほぐしたり，ストレッチを行ったりして，シンスプリントの根本改善を促します。
　その後のリハビリや，シンスプリントが再発しないようにするための効果的な運動方法などについてもアドバイスさせていただくことができますので，お悩みの方はお気軽に当院へご相談ください。