名古屋市南区スマイルトレーニングフィットネスジム

安心のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、お客様とスタッフがマンツーマンでトレーニングいたします。スタッフが付き添ってサポートをいたしますので、無理をすることなく、安全にトレーニングを行っていただけます。

オーダーメイドの
効果的トレーニング

お客様のお身体の状態や目標をしっかりと把握させていただいた上で、お客様にあった個別メニューをご提案いたしますので、無理なく、効果的にトレーニングしていただけます。

食事制限なし！

ダイエットをお考えの場合、「好きなものが食べられなくなってしまうのでは・・・」と不安に感じる方も多いかと思います。しかし、理想的な身体を作るためには、厳しい食事制限をするのではなく、「適切な食べ方」を知ることが大切です。

当院では、理想の食べ方についてもアドバイスさせていただきますので、無理なくダイエットすることができます。

アンチエイジング！

パーソナルトレーニングと聞くと、「ダイエット」をイメージされる方もいらっしゃるかと思います。

もちろん、パーソナルトレーニングは、ダイエット目的でもご利用いただけますが、当院では、単に痩せるだけにとどまらず、筋力アップ、姿勢改善、体質改善などを通じて、長期に渡って健康で若々しい身体づくりを目指しています。